L’hypnose

une voie douce vers le changement

Il nous arrive parfois de rester bloqué dans des schémas qui nous empêchent d’avancer : peurs, manque de confiance, douleurs, stress, troubles du sommeil ou de l’alimentation…
Même lorsque nous savons « dans la tête » ce que nous voulons, le corps, les émotions ou les habitudes semblent parfois résister.

L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui permet de dialoguer avec l’inconscient, cette partie de nous qui gère nos automatismes, nos souvenirs, nos émotions…
Elle permet de débloquer ce qui coince et d’ouvrir la voie au changement, en profondeur.

Comment se déroule une séance ?

Loin des clichés de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience naturel, que nous vivons chaque jour sans nous en rendre compte (en lisant, en rêvassant, en conduisant sur « pilotage automatique »…).

En séance, je vous guide vers cet état d’attention intérieure, entre veille et sommeil, dans lequel vous restez parfaitement présent et en sécurité.
Dans cet état, le mental lâche prise, et l’inconscient peut mobiliser ses ressources, intégrer des solutions, apaiser les émotions ou modifier certains comportements.

Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme. L’hypnose n’impose rien : elle accompagne ce qui est prêt à évoluer en vous.